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为了帮助2023级新生快速适应大学生活，完成从中学到大学的转变，心理健康中心于9月12日通过钉钉直播的形式分别在新校区和老校区各开展了一场讲座，对2023级的新生进行了心理方面的积极引导。

此次讲座针对大学新生活的适应问题，心理老师首先带领同学们认识了我们的情绪，让同学们对自己的情绪有了一个科学的认识。再次老师让同学们了解到新生活中可能出现的情绪问题，通过现场互动“触摸情绪”带领同学们更加清楚、准确的认识自己的情绪，最后老师教授了情绪调节的方法，让同学们学在生活中如何掌控和调节自己的情绪，做情绪的主人。

希望通过这次讲座，能够帮助新生尽快适应新环境、融入新集体、开启美好的大学生活，早日成功国家的栋梁之材。